有什么不上火的药或保健品能强身健体，提高抵抗力的呢

健康咨询描述： 我这人比较容易上火，有什药或脸部三角区或牙口腔内经常生痘痘，不上保健随着年纪的强身增加，最近也感觉到身体各方面也没那么好了，健体我想通过一些营养品来提高身体水平，提高当然不是抵抗什么特高级的补品，偶想找些实惠的有什药或，也知道现如今有很多，不上保健我也容易上火，强身不敢自己乱买药，健体想请教医生啦！提高另我还有两个问题。抵抗1脸上三角区容易生痘的有什药或人平时除了不吃上火的东西外，是不上保健否有其它如维生素之类的可以经常多吃些呢？2综合上述情况，对喝红酒能会有会对性的强身好处吗？或有其它什么酒可以经常喝点呢？谢谢！

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尚雪艳 河北省儿童医院   主治医师 擅长: 小儿呼吸道感染，肺炎，支气管炎，腹泻，便秘，呕吐等 帮助网友：44680称赞：2 微信扫一扫，随时问医生 2020-05-26 23:19:23 我要投诉

      根据你提供的病情资料，你现在还很年轻，不建议您服用营养保健品，平时饮食上注意加强营养，多吃蔬菜水果就可以了，另外，一定要配合适当的运动锻炼。喝红酒并没有你想象的那么多好处，没有什么效果的。